横浜西口のホットヨガLAVA(ラバ)のお試し体験記です!トライアル体験談をご紹介しています。

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ホットヨガLAVA お試し1000円+入会金無料!

ホットヨガLAVA横浜西口店 お試し体験してきました!(プログラム:ヨガベーシック60分)

ホットヨガLAVA横浜西口店 トライアルお試し体験談!詳しくご紹介しちゃいます~!

(プログラム:ヨガベーシック60分)

 

ここがホットヨガスクールLAVA横浜西口店の入り口!大きな看板があるのですぐわかります。
ホットヨガLAVA横浜西口店
地下街からは、市営地下鉄出口9番ですぐ横に出てきます。

 

 

ビルに入るとすぐエレベーターがあるので、地下1Fへ。
ホットヨガLAVA横浜西口店

 

まずは靴を脱いでフロントへ行き、お試し体験の受付を済ませましょう!
書類に必要事項を記入し、待っていると、担当のヨガの先生が直接、希望や疑問などを聞きに来てくれます。

 

ホットヨガLAVA受付

 

ここで、お試し体験代の1000円とお水代(1Lボトルで240円)合計1240円を支払いました。

 

お水はナチュラルウォーターで、LAVAオリジナルのお水なようです。

ホットヨガLAVA横浜 ミネラルウォーター

 

店内に水素水サーバーがあって、会員になると1019円(税込1100円)で水素水が飲み放題

 

他の方は結構(半分以上の方?)、この水素水を専用アルミ水筒に汲んで、持ち込んでいました。
やっぱり水素水、人気なんですねー。水素水は新陳代謝を活発にしてくれるので、特にホットヨガのように汗をかく前に飲むのはすご~く効果的かも!

 

 

私の持ち物は、バスタオル、スポーツタオル、スポーツウェア、下着の替えです。

 

ウェアと下着の替え以外は有料で貸してもらえるので、荷物を軽くしたいなら着替えだけでも大丈夫!
ウエアは動きやすいものならヨガ専用じゃなくても良いみたい。※伸縮性のあるフィットしたものが動きやすくて良さそうでした。

 

私の場合は、ナイキのスポーツTシャツと、ランニング用の7分丈パンツでした♪
靴下は、更衣室で脱いでいくので替えは特に必要ありません。

 

ヨガマットは体験者には無料で貸してもらえます。(私の分はすでにルーム内に敷いてありました)

 

LAVAホットヨガスクール「ヨガベーシック60分」体験開始!

 

店内はとっても綺麗で清潔!
ホットヨガLAVA横浜西口店 店内

 

ロッカーの鍵&カードキーを受け取り、地下の更衣室へ案内してもらいます。
更衣室のドアはカードキーで開けるようになっており、安心です。

 

とってもおしゃれで清潔な更衣室。ここでスポーツウェアに着替えましょう。
ホットヨガLAVA横浜西口店 更衣室

 

中には洗面台、トイレ、パウダールーム、シャワールームがあります。
ホットヨガLAVA横浜西口店 更衣室

 

着替えたら上に戻り、ホットヨガのレッスンルーム前で待機。またヨガの先生が来て、これからすること、不安など聞いてくれます。

 

ホットヨガのレッスンルームへ入ると、薄暗い広い部屋の中、幻想的な調べとアロマの香り。
3方の壁から霧が撒かれ、しっとり暖かい。自分のヨガマットの上でリラックスしながら開始を待ちます。

 

床は少し柔らかいカーペットのような感じ。間接照明で、おしゃれで落ち着いたイメージ。

 

ホットヨガ レッスン

 

サウナのようにムッとする感じは全然しません。

 

気が付くと肌がじっとり。すぐに汗が出てきます。ちょうどじわっと汗が出てくる湿度と温度に調整してあるのでしょうね。ストレッチや準備体操をして待ちますが、体が柔らかくなった気がしてきます。これが、暖かいと動きやすいっていうことなのですね。

 

そして、ホットヨガの体験スクールが始まりました。
先生の静かな説明に合わせ、座って呼吸を意識することから始まります。

 

ポーズがわからなくても前面が鏡になっているので、他の方を見れば同じ動きを真似できます。もう、すぐに汗が流れてくるのがわかります。
ゆっくりした動きと同時に言うとおりに呼吸を合わせ、先生を真似しますが、自分のペースで、やっていきます。お水を飲むタイミングは、先生が5分置きくらいに「お水を飲んで汗を拭いてください」と言ってくれますので、それに合わせて飲みます。

 

半分終わる頃には、もう、体中全てから水分が出まくってる!

 

老廃物出まくりって感じです!

 

私はヨガベーシックだったので、★2で、きつさで言うと真ん中より1個下くらいのプログラムです。私には少しつらいポーズもありましたが、そういうときは、そのままやらないで待っていても大丈夫です。(お試し体験では、もっと軽い、リラックスヨガなども選べます)
もっと足を上げてとか、しめてとか、個人個人には細かいことは言われません。マイペースで、出来る範囲でやることが大事なようです。

 

最後は、マイルドな横たわるポーズになって、呼吸をまたゆっくり整えていきます。

 

ヨガというのは、呼吸と体を合わせることと、意識を体内に入れてやることが大事なんだなと思いました。
先生がこまめに、出来たことを褒めてくださったり、気を使ってくださるのが嬉しかったです。

 

 

人生初めてのホットヨガ、お試し体験終了!

 

終わったあとはもう、体の水分が全部入れ替わったー!って思いましたw
こまめに水分補給のタイミングを入れてくださるので、途中で喉が渇くことはありません。

 

私よりだいぶ年上の方も結構いらっしゃったのですが、みなさん慣れているようで、綺麗にポーズしていて凄い・・・そしてスタイルがいい!!
ちゃんと通ったら、あそこまで絞れるのかしら・・・?

 

 

ホットヨガLAVA横浜西口店は、男女共用なのでおじさまやお兄さんも少し居ます。けど、やはりスポーツと割り切っているのか、露出の多いウェアの女性もちらほら。っていうか、ヨガウェアっておしゃれなのあるのね!皆さんかっこいい~!

 

女性専用が良い場合は、LAVA横浜みなみ西口店が女性専用ですので、そちらに行ってみてくださいね。

 

終わって部屋を出たら、きゃ~~涼しい!!
出口のソファで先生と少し感想などを話してから、更衣室へ戻りました。

 

シャワーは個室シャワーが10個以上あるのかな。少し遅れて行ったせいか、すぐ入れました。シャンプーなどはないので、必要なら持参を。パウダールームに、ヒアルロン酸化粧水とドライヤーはあります。
多分教室はほぼ満員だったと思うのですが、ある程度広いので特に混雑と言う感じはしないです。ストレス無し。

 

 

着替え終わると、また同じヨガの先生が来てくれて、色々とお話してくれます。
料金の説明は、パンフレットを見ながらさらっと重要事項だけをしっかり説明してくれました。
当日入らなくても、しつこい勧誘は全然されなくて、むしろ私に合う通い方など、色々ストレートに相談できました。

 

でも、やはり、当日入会するのが絶対お得みたいです。だい~~ぶ金額が違う!

 

LAVAの料金の詳しい説明、支払い方法などはこちらへ

 

 

ラバ横浜西口店ヨガ お試し体験の感想とまとめ

 

お試し体験時の持ち物

  1. スポーツウェア上下
  2. 下着の替え
  3. バスタオル※
  4. スポーツタオル※
  5. ボトルウォーター 1L分※

※はレンタル(販売)あり
お水はルームに持ち込むので、最初冷やしていてもぬるくなります。冷えている必要はないかも。

 

LAVA横浜西口店でお試し体験できるプログラム

★の数字が多いほど、ハードになります。★1~5
2016年7月現在の、カレンダーに出ているコースを書いておりますので、季節によって変更があるかもしれません。

  • リンパ+ヨガ ★1.5
  • リラックスヨガ ★1.5
  • やさしいパワーヨガ ★2
  • ヨガベーシック ★2
  • 美津ホルモンヨガ ★2
  • ハタヨガビギナー ★2
  • ヨガフローベーシック ★3.5

 

LAVA横浜西口店だと上記ですが、いつもどこの教室でも同じプログラムをやっているわけではないようなので、通いたい店舗のプログラムを見て下さいね。
HPやパンフレットでは、以下のものが体験可能プログラムになっていました。

  • 瞑想
  • リンパ+ヨガ
  • インナービューティーヨガ
  • ヨガベーシック
  • バスタオルダイエットヨガ
  • ヨガショート
  • ヨガアドバンス
  • ダイエットMIXベーシック
  • ホットボクササイズ
  • ホットピラティス
  • ファンシェイプパーフェクト

 

ヨガスクールのルーム内

暗い部屋に綺麗な色の間接照明の中、3方から霧が吹かれ、しっとり暖かい感じです。ぎりぎり、暑いというほどではない温度。先生がレッスン中こまめに色を変え、綺麗です。ヨガのポーズと連動させているのだと思います。
かすかなアロマの香りと、瞑想的なゆったりした静かな音楽、このままこの中で寝たい感じでした(笑

 

更衣室、シャワールーム

LAVA 更衣室のロッカー
清潔度は◎!空気も爽やかで、汚れはありませんでした。

 

更衣室は女性専用でカードキーで開くので常に鍵がかかり、ロッカーも自分用に鍵があり、安心です。
ドライヤーやシャワーの数も多めで、レッスン直後でもそんなに待たなそう。(横浜西口店でシャワー10室以上ありました)
シャンプー・リンス、ボディシャンプーなどはないので必要なら持参してください。

 

ドライヤーも多数あります。パウダールームでゆっくりお化粧して帰れます。

 

入会への勧誘のしつこさ

お試し体験だと、ここが一番気になるところですね!

 

LAVAでは、着替え終わったあとにパンフレットを持ってレッスンの先生が費用やコースなどを、丁寧に説明してくれます。
どんな疑問もすぐ聞けてその場で解決できます。

 

ひととおり説明が終わって、当日に入るとすご~くお得なことも教えてくれましたが、特にしつこくはなく、レッスンはどれが最適か、自分の生活リズムにはどのコースが合っているかなど、相談をするとテキパキと適切な答えをくれましたよ。

 

お試し特典としては入会金、初月無料、3か月までどのコースも一番安いコースの料金などなど(キャンペーン時期によって多少変動はありそう)
普通に入会するよりも、確実に、体験当日の入会がお得です。選び方によっては、合計で数万円お得になるコースも有ります。

 

LAVAのお得な入会キャンペーンは店舗や地域によっていろいろあり、数ヶ月ごとに価格や種類の変更があるようです。

 

一回、お近くのLAVAでとにかく「ホットヨガ」というものを、体験してみるといいですね♪

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